活動ブログ

フィットネスヨガに参加したよ

11月19日(土)に王子地域福祉センターで上野児童館のお友達と一緒にフィットネスヨガを楽しみました。子ども達は「ヨガって何?」「よくわからないからやりたくない」と最初は半分ぐらいの参加でしたが、やっている様子を見ると気になるのか徐々に参加していきました。色々なポーズをした後最後に無の意識になるポーズをしていると疲れたのか寝てないかな?と思える表情で横になっていました。お礼と挨拶をしリラックスした様子で終わりました。